Wie ernähre ich mich gesund, wenn ich lange leben möchte?
Die Medien berichten täglich über gesunde Ernährung. Nahrungsergänzungsmittel, Fitnessprodukte und kleine Diät-Helferlein sollen das richtige Essverhalten ankurbeln. Hinter all den Werbemaßnahmen und neuartigen Produkten steht ein regelrechter Boom, der die Wirtschaft ankurbelt. Sogar neue Berufe wie Fitness-Influencer und Ernährungsberater mit Spezialisierung kommen auf. Leider haben Fitness-Influencer selten eine adäquate Ausbildung genossen. Mit ihren Fehlinformationen helfen […]